Blackmores Fish Oil 1000 mg 80 capsules

EPA (Eicosapentaenoic acid) และ DHA (Docosahexaenoic acid) เป็นกรดไขมันโอเมก้า-3 ชนิดสำคัญที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหาร แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วย EPA และ DHA คือ ปลาทะเลน้ำเย็น เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล

วิตามินอี เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย

การทานน้ำมันปลาที่มี EPA และ DHA ร่วมกับวิตามินอี มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ดังนี้
1. บำรุงสมองและระบบประสาท: EPA และ DHA ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของสมองและระบบประสาท
– ช่วยเพิ่มความจำ
– ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์
– ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า

2. บำรุงหัวใจและหลอดเลือด: EPA และ DHA ช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
– ช่วยลดความดันโลหิต
– ช่วยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด
– ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

3. บรรเทาอาการอักเสบ: EPA และ DHA มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
– ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ
– ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์
– ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

4. บำรุงสายตา: DHA เป็นส่วนประกอบสำคัญของจอประสาทตา
– ช่วยบำรุงสายตา
– ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทเสื่อม

5. บำรุงผิวพรรณ
– วิตามินอี ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
– ช่วยชะลอวัย
– ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น
– ช่วยลดริ้วรอย

ข้อควรระวัง
การทานน้ำมันปลาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่นอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย
ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานน้ำมันปลา
ขนาดรับประทาน:
ที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ทั่วไปคือ 1,000 – 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน

ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อหาปริมาณการทานที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล

Blackmores Fish Oil 1000 taken as a dietary supplement, provides omega-3 marine triglycerides (EPA and DHA), extracted from cold water fish.

Pack size: 80 capsules

Each capsule contains:

Natural Fish Oil 1000 mg

Containing omega-3 marine triglycerides 300 mg as:

Eicosapentaenoic acid (EPA) 180 mg and Docosahexaenoic acid (DHA) 120 mg

Vitamin E 10 IU